開幕までに体を作るってどういうことですか？

プロ野球選手がよく、シーズンの開幕に合わせて体を調整するって言うじゃないですか？

あれって、どういう意味なんですか？
いつ野球やっても一緒じゃないんですか？
ボクサーみたいに体重減らすとかあるんですか？
シーズンオフのとき体がなまってるということなんですか？
それだったら、一週間くらいで元に戻るんじゃないんですか？

調子悪いっていうのと、どう違うんですか？

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人間がやること、出来不出来の波があるから開幕にピーク（もしくは上り調子）を持ってくってこと
物事を極めようとしたことのない人には分からない

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要はボクサーと一緒よ。
体質とか、動きとか、感覚、集中力、持久力とかをピークに持っていくんだろう。

素人でも運動してて今日は体が動かないとか、今日は軽いとかあるもん。

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まだよくわからん。
体育の授業の最初に準備運動するのを、
何日かかけてするみたいなもんなんですかね？

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全然違う。
持久力、反応速度、筋力などが長期で変わる事くらいわからんのか？
一ヶ月練習した後と、いきなりとじゃ全然違うだろ。

彼らは経験的に何ヶ月前にこれくらいのトレーニングをして、負荷をかけると何ヶ月後にパフォーマンスが最高になってるとか知ってる。

運動しない人はわからんだろう。

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